Hábitos que transformantu vidatu energíatu cuerpotus hábitos

Nutrición clínica personalizada. Sin dietas de moda, sin pasar hambre, con un plan hecho para tu cuerpo y tu rutina.

SaludEquilibrioDisciplinaBienestarResultados

Esto es para ti si

Ya probaste de todo y nada se sostiene

  • Bajas de peso y lo recuperas en cuanto “terminas la dieta”.
  • Te sientes sin energía, inflamada o con ansiedad por comer.
  • Tienes poco tiempo y necesitas algo que sí se adapte a tu vida real.
  • Quieres resultados que se vean y que se queden.

Servicios

Consultorio en Guadalajara y consulta en línea para toda la República.

Consulta inicial + InBody

  • Análisis de composición corporal InBody
  • Historia clínica y hábitos
  • Objetivos reales y plan de arranque
  • 60 min · presencial
$900 MXN · pago único

Plan alimenticio personalizado

  • Menú semanal con tus alimentos y horarios
  • Lista de súper y equivalencias
  • Ajustes a los 15 días
  • Soporte por WhatsApp
$1,500 MXN · mensual

Programa Transformación · 3 meses

  • 3 InBody para medir avance real
  • Plan alimenticio con ajustes quincenales
  • Guía de entrenamiento y hábitos
  • Recetario y seguimiento semanal
$4,200 MXN · 3 meses · cupo limitado

Seguimiento mensual

  • InBody de control
  • Revisión y ajuste del plan
  • 30 min · presencial o en línea
$600 MXN · por sesión

Precios de referencia para la propuesta. Se sustituyen por los reales de Karina.

Cómo funciona

Tres pasos, cero complicación

Nos conocemos

Primera consulta con InBody: vemos exactamente dónde estás, qué comes y cuánto tiempo tienes. Sin juicios.

Tu plan

Recibes un plan hecho para ti: tus alimentos, tus horarios, tu presupuesto. Lo ajustamos hasta que encaje.

Seguimiento

Medimos avance real cada mes con InBody, no solo con la báscula, y corregimos lo que haga falta.

Karina Mercado

Nutrióloga clínica

Licenciada en Nutrición con cédula profesional. Trabajo con cada paciente desde su realidad: lo que le gusta, lo que puede cocinar y el tiempo que tiene. Mi objetivo no es que hagas una dieta, es que no vuelvas a necesitar una.

+6años en consulta
+400pacientes atendidos
InBodyanálisis en consultorio
Cédulaprofesional vigente
Aquí va tu foto profesional
en consultorio

Resultados reales

Lo que dicen las pacientes y lo que muestra el InBody.

Espacio para testimonio real #1

Captura de WhatsApp o texto de la paciente, su situación y su resultado.

Nombre · resultado

Espacio para testimonio real #2

Antes/después con autorización de la paciente.

Nombre · resultado

Espacio para testimonio real #3

Reporte InBody de inicio vs. 3 meses.

Nombre · resultado

Preguntas frecuentes

¿Tengo que dejar de comer lo que me gusta?

No. El plan se arma con tus alimentos. Se ajustan porciones, combinaciones y horarios, no se prohíbe.

¿Qué es el InBody y para qué sirve?

Es un análisis de composición corporal: mide grasa, músculo y agua por segmento. Así sabemos si lo que estás perdiendo es grasa y no músculo, algo que la báscula no te dice.

¿En cuánto tiempo veo resultados?

Las primeras dos semanas normalmente se nota en energía e inflamación. Los cambios de composición corporal se miden al mes y se consolidan en el programa de 3 meses.

¿Puedo tomar consulta si no vivo en Guadalajara?

Sí. La consulta en línea incluye todo menos el InBody; en ese caso trabajamos con medidas y fotos de seguimiento.

¿Cómo se paga?

Transferencia, tarjeta o efectivo en consultorio. El programa de 3 meses se puede dividir en dos pagos.

Alimenta tu futuro hoy

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Escríbeme por WhatsApp y te confirmo el horario disponible más cercano.

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Consultorio en Guadalajara · Lunes a viernes 9:00–19:00 · Sábados 9:00–14:00